毎日変化のない日常を送っていたり、会社やプライベートで嫌なことがあると本当に嫌になる時、ある。 一見何の悩みもなさそうな人でも、何かしら抱えているものだ。 人間は悩む生き物だし、生きてる限り悩み続けるものだと思う。それは仕方ないことだと思う。 でも、四六時中考えを巡らせていると精神的に参ってしまうのも事実。これまで職場で何人の人がメンタルダウンするのを見てきたことか・・。 人間浮き沈みがあって当然なので、長い人生の中でメンタルダウンするのってあっても良いと思うが、できればダウンせずに日々笑って過ごしたいね ...